お山を作ってみた

前記事冒頭でふれた４０肩？ぎっくり肩？の話。
職場の方で専門家の方がいらっしゃってちょっと診ていただいたら。。。肉離れだそうです（￣▽￣；
髪洗ってて肉離れって。。。。(泣）
でもシャワーで前かがみになって髪を洗うって私みたいな人は（←どんな人だよ、っていうか一緒にされたくないですよね(笑)）なりやすいんですって
一番いいのは美容室で洗ってもらう感じ？だからシャワーを背にしてすすぐのがいいそうですよ。
私の肉離れ見立てでは全治1週間。。。しばらく痛いのかぁ～（ToT)

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。。。。と前置きはこれくらいにして(笑)

久しぶりにお山を作りました。



auko的ホップ種、粉はゆめちからブレンド
塩と甜菜糖と蜂蜜、カルピスバターちょっと。
加水は牛乳と水です。





なにせ久しぶりなので。。。。これくらいでよかったっけ？？？（*＿*；





もりもりぃ～





なんとかいい感じに伸びてくれました（＾＾







。。。反対から見ると伸びてないところがあるのばればれなんですけどね(笑)







ちょっとクラムも見た感じちょっと。。。って感じですが
しっとりふんわりおいしゅうございました。
さぼり気味だったけどまたつくろーっと♪











最後まで読んでくださってありがとうございました

auko